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ダイエット一時終了!2021年04月11日【PSC】Kra結良のBassDaysTwitterに載せたんですが体重と筋肉量と体脂肪となんとなくの減量の目標値あたりいったのでダイエット一旦終了!😆 MAX64kg超えてお腹のお肉見て･･･- 減量スタートの第一歩目㊙️は?2021年04月07日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba安井姉妹インスタライブ第二話もアップされました💗こちらです💗💗💗💗💗↓↓↓↓↓↓安井姉妹スペシャル爆笑トーク インスタライブ Vol.1-2･･･
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- 目標達成!2021年03月24日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba１月７日に掲げた「今年の目標」。45キロ台になる!! 国井律子『今年の目標!』昨日、オンライン英会話レッスンで、今年の目標をたずねられる。 いつも口に･･･
- 改めて弁当生活のススメ2021年03月05日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Amebaもっと早い時間に夕飯を食べたら。もっと筋トレを一生懸命がんばったら。もっと酒量を減らしたら……。 「もっともっと」と思ってばかりいるけど、ジワジワ結果が･･･
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- 卒業2021年02月01日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba昨年末、再入隊したRIZAP。 国井律子『再入隊!』2020年12月13日(日)20時開演LivePocketにてチケット販売中!イベント詳細はこちら。･･･
